Онлайн-курс

Курс по интуитивному питанию

Программа для тех, кто хочет выйти из диетического мышления, остановить переедания и выстроить спокойные отношения с едой и телом.

О курсе

Практические инструменты для устойчивого результата без запретов.

Перестаёте жить в цикле «ограничения — срыв — вина».

Учитесь отличать физический и эмоциональный голод.

Меньше тревоги, больше опоры и уважения к своему телу.

Структурированная программа в удобном темпе.

Платформа

Доступ из любой точки мира + закрытый чат участников

Количество уроков

Пошаговая программа

Общая длительность видео

2.5 часа

Короткие и практичные уроки

Домашние задания

к каждому уроку

Закрепление навыков на практике

Доступ к материалам

1 год

Проходите в своём темпе

Доступ к урокам и материалам на 1 год.

€95

Купить курс

Дополнительный формат

Лекция «Легализация сладкого, которая помогает победить сильную тягу, есть любимое сладкое умеренно, лакомиться»
Лекция «Психосоматика лишнего веса»
Лекция «Бережное питание. Сбалансированный рацион на интуитивном питании»
Лекция «Как не переедать на праздниках?»

€159

Купить курс

Скидка

Полный доступ ко всем курсам на 1 год.

€239

Купить все курсы

После оплаты вы получите доступ к материалам и инструкции на email.