Что делать дальше
Онлайн-тест сделан командой психолога Юлии Смирновой.
-
Если вы переедаете, когда вам тревожно, страшно или одиноко, попробуйте способ эмоциональной саморегуляции «Маятник».
Бесплатно по ссылке в телеграм-канале Юлии Смирновой.
-
Курсы Юлии Смирновой помогают перестать переедать, укрепить самооценку и принятие себя, развить навыки интуитивного питания шаг за шагом.
-
Консультации и психотерапия подходят для более глубокой индивидуальной работы с причинами трудностей. Выберите терапевта для первой консультации из команды Юлии Смирновой.
Результаты теста не являются диагнозом или подтверждением его отсутствия. Если вы предполагаете у себя наличие расстройства пищевого поведения, обратитесь к психиатру.